Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
|
82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 234,37g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Sonniger Orangensaft, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Ehrmann Cocktail Party Caipirinha, Martini Martini Bianco, Brokkoli, Gegrillter Fisch, Beck's Bier (330ml), Weißwein, Grappa, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Garnele, Creme Brulee. mehr...
|
|
2959 kcal
|
Bewegung:
Home Training - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Laufen - 10km/h - 6m/km - 34 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|