Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3421 kcal
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Fett: 107,22g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 276,09g.
Frühstück: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Dulano Leberwurst, Grob, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Abendessen: Räucherlachs, Beck's Bier (330ml), Bratwurst, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Baguette. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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