Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 97,48g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Nutella Nutella, Golden Toast Weizen Toasties, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Pommes Frites, Bratwurst, Currysoße. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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