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☢️Montag, 15.05.17
Gewicht: 61,6 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,10 % (+ 1,42 %)
Heute nochmal frei und schon früh einkaufen gewesen. Jetzt gleich noch Bilder vom Urlaub sortieren.
Kamen doch jede Menge zusammen! 😉 😃 🍀
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 235,16g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Fitnessguru Peanutbutter Crunchy, Lidl Choco Nussa, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. Abendessen: Schokoladenstückchen, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee mit Milch. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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