Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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146,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 256,87g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Vital & Fit Brötchen. Mittagessen: Edeka Gratinkäse, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Tomatensoße, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Abendessen: Gut & Günstig Truthahn-Salami, Gut & Günstig Sandwichtoast, Schwälbchen Frischer Kakao. Snacks/Sonstiges: Rockstar Organic Island Fruit Flavour, Volvic Touch Zitrone-Limette. mehr...
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4338 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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*Vidia*'s Gewichtsverlauf
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