|
😩 ich kann es nicht glauben, wie kann man 1kg an einem Tag zunehmen?
|
72,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Salami, Räucherlachs, Bagel. Mittagessen: Mais, Tomaten, Spargel, Gelbe Paprika, Schlagsahne, Milsani Creme Fraiche, Pellkartoffeln, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Abendessen: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Butter, Wasa Vollkorn. mehr...
|
|
2555 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 47 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 13 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nicht verzagen,das habe ich auch schon erlebt!😧Sowas vermiest einen den ganzen Tag. Kopf hoch und weitermachen! 😀👍
09 Mai 17 vom Mitglied: B. Margot
|
Morgen Katharina, vielleicht ist da was von den letzten Tagen dabei wo Du Dir die große Abnahme nicht erklären konntest
09 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Ich hoffe es hat mit meinen Tagen zu tun, die kommen jetzt die Woche. Dann könnte ich es erklären, aber so viel
09 Mai 17 vom Mitglied: Katharina178
|
Bei mir war das 1 Tag davor immer 1 Kilo 👍
09 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Das ist doch eigentlich gar nicht möglich, da hörten wir 7000 kcal essen müssen, und das ist viel zu viel, selbst in Schokolade, also einfach vergessen
09 Mai 17 vom Mitglied: Katharina178
|
Mit dem 1 Kilo am Tag zuvor meinte ich nicht das PMS-Futtern (was auf den Hüften bleibt), sondern die Wassereinlagerungen die am ersten Tag der "Tage" wieder ausgeschieden werden
09 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Guten Morgen habe eine Interessante Internet Seite gesehen die dies mit dem schwanken gut erklärt:-) http://www.umstellung.info/anleitungen/fragen-und-antworten/warum-schwankt-mein-gewicht-so-stark
09 Mai 17 vom Mitglied: Harry Losch
|
Werde ich mir später mal durchlesen, Danke schon mal
09 Mai 17 vom Mitglied: Katharina178
|
Bei mir war es auch zyklusbedingt - und das bis zu 3 kg 😢😢😢
Also einfach zur Kenntnis nehmen und weitermachen 😊😊😊
09 Mai 17 vom Mitglied: Sharaay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|