Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 304,15g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Golden Toast American Sandwich, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, K-Classic Leberwurst Grob, Breakfast Coffee. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Zucker, Espresso, Nudeln (Gekocht), Don Camillo Sauce Bolognese, Baguette. Snacks/Sonstiges: Schinken (Extra mager), Baguette, Banane, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Tennis - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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