Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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92,2 kg
Bisher verloren: 59,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Zörbiger Überrübe, Real Quality Vital & Fit Brötchen, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Schwartau Hagebutte. Mittagessen: Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. Abendessen: Mischbrot, Radieschen, Kühne Balsamico Dressing, Bonduelle Flair der Provence. mehr...
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4814 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 1 Minute, Lesen - 20 Minuten, Seilspringen - 22 Minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen 1.Mai! :)
01 Mai 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Guten Morgen und einen schönen Maifeiertag
01 Mai 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Guten Morgen, schönen Feiertag 😊
01 Mai 17 vom Mitglied: katharinadiegrosse
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Guten Morgen ihr Lieben. Ich bin dann wieder im Bett. Schönen Feiertag und genießt die freie Zeit.
01 Mai 17 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen und einen schönen Feiertag 😊
01 Mai 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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