Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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88,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Landfein Pudding mit Sahne, Weimarer Bauernsülze, Schwarzwaldhof Höllentaler Pfefferbeißer. Snacks/Sonstiges: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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