Mietzi*'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 21: 285 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,87g
 
25,57g
 
42,70g
- -
Mi 20: - - 2445* -
Mo 18: 88 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
1,43g
 
21,44g
2510*  2422
Do 14: 475 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
28,23g
 
24,20g
2454*  1979
Mi 13: 1090 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
88,33g
 
98,20g
2461*  1371
Di 12: 1184 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,35g
 
57,25g
 
108,99g
2423*  1239
Mo 11: 589 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
33,37g
 
50,88g
2394*  1805
Februar 2024
Di 6: 629 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
29,82g
 
84,12g
- -
Mo 5: 457 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
33,30g
 
35,80g
2309*  1852
Januar 2024
So 14: 1686 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,62g
 
80,62g
 
171,71g
2422*  736
Mo 8: 803 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
18,55g
 
87,42g
- -
So 7: 1496 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,28g
 
132,62g
 
91,18g
2510*  1014
Sa 6: 1425 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
74,03g
 
150,57g
2419*  994
Fr 5: 1367 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,54g
 
58,39g
 
164,29g
2556*  1189
Do 4: 1236 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,35g
 
64,83g
 
100,47g
2268*  1032
Mi 3: 994 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,67g
 
59,04g
 
78,57g
- -
Di 2: 518 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,77g
 
10,99g
 
67,52g
7018*  6500
Mo 1: 1843 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,76g
 
93,36g
 
170,74g
2456*  613
November 2023
Di 28: - - 2706* -
Mo 20: 708 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,05g
 
87,07g
 
75,63g
2246*  1538
So 12: 1249 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,22g
 
49,16g
 
51,43g
- -
Mo 6: 810 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
65,30g
 
44,59g
2626*  1816
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