Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 256,39g.
Frühstück: Wolf Zungenwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Kaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: Aldi Ochsenauge, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Kohlrabi. Abendessen: Zimt, Zucker, Müller Milchreis Schoko Vanilla-Edition. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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