Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 264,42g.
Frühstück: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Mittagessen: Erdbeerkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Breakfast Coffee. Abendessen: Weißwein, Zucker, Espresso, Putenbrust Fleisch, Pfanni Rohe Klöße, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Bratensoße. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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