Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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146,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 99,38g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere Gelee, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Tilsiter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Vital & Fit Brötchen. Mittagessen: Wolf Geflügel Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Gut & Günstig Kartoffel Salat. Abendessen: Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Bratwurst, Schwälbchen Frischer Kakao. Snacks/Sonstiges: Volvic Tee Zitrone-Limette, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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4624 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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*Vidia*'s Gewichtsverlauf
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