Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 144,57g.
Frühstück: Philadelphia Balance Joghurt, Fleischsalat, Milbona Butterkäse, Bagel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rote Paprika, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Zwiebeln, Radieschen, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten. Abendessen: Schnittlauch, Butter, Räucherlachs, Vollkornbrot, Wasa Vollkorn, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Rote Paprika, Netto Baby Karotten, Sauerrahm Dip. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen Katharina ☺ Nicht schlimm - das kannst Du Dir "leisten"
20 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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20 Apr 17 vom Mitglied: Katharina178
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Guten Morgen liebe Katharina wie geht es dir heute?? 😘
20 Apr 17 vom Mitglied: bernd.bruckauf
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20 Apr 17 vom Mitglied: Katharina178
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20 Apr 17 vom Mitglied: bernd.bruckauf
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Nein, ich hasse solche Tage und mir geht's damit nie gut
20 Apr 17 vom Mitglied: Katharina178
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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