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Die Schokolade Hasen sind Vergangenheit 🐇 , aber in 39 Wochen ist ja endlich Weihnachten 😂
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71,3 kg
Bisher verloren: 67,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 247,21g.
Frühstück: Remoulade, Eisbergsalat, REWE Bäcker Brötchen, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Thunfisch, Gouda, Rote Zwiebeln, Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Milch, Kaufland Prosciutto Cotto, Gemischter Salat, K-Classic Tomatenmark, Löwensenf Extra, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Goldähren Kernige Steinofenbrötchen, Kaufland Prosciutto Cotto, Gouda, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, K-Classic Tomatenmark, Löwensenf Extra, Deluxe Chilisauce, Äpfel. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, Abbelen Putenschnitzel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, REWE American Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Aldi COLA Pastilles, Kaffee mit Milch. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Harry! Ja, ich glaube die starten jetzt mit der Weihnachtsmann-Produktion! :)
19 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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19 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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19 Apr 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Noch 2 x Joggen dann ist Weihnachten 😉
19 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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öhm...ne Ritamine...da liegen noch 1800km vor mir...
19 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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oh wie klasse.... ist ja gar nicht mehr lang bis dahin..... dann kann ich ja so langsam mit den Geschenken anfangen.....
19 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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da haben wir wohl alle ähnliche Laster lach
19 Apr 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Noch 39 Wochen bis zum nächsten Schokiflash?! Wie soll ich das überleben? Gibt das eigentlich auch Pfingsthasen??
19 Apr 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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19 Apr 17 vom Mitglied: Viviace
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Montagshasen, Dienstagshasen, Mittwochshasen, Donnerstagsaßen ... 😋
19 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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19 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
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19 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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19 Apr 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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Musst man auch mal haben Schokolade für die Seele. 😋
19 Apr 17 vom Mitglied: emmra
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