Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 107,38g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Salzkartoffeln, Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Klassisch. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Weintrauben, Banane. Snacks/Sonstiges: Zucker, Apfelkuchen, Milka Oreo. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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