Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Heinz Curry Ketchup, Brühwürfel, Essig, Sonnenblumenöl, Radieschen, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Butter, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erbsen, Dorade. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Apr 17 vom Mitglied: Alois007
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So ist es richtig immer schöne kleine Schritte gegen!!! Toll!
14 Apr 17 vom Mitglied: gabili147
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Naja, ich würde gerne mehr abnehmen, aber im Moment esse dafür einfach zu viel. So lange ich nicht zunehme ist es aber ok.
14 Apr 17 vom Mitglied: Katharina178
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Mache es auch so - kleine Schritte sind besser
14 Apr 17 vom Mitglied: bernd.bruckauf
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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