Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 212,70g.
Frühstück: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Schweineohr. Abendessen: Brokkoli, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrust, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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