Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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146,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 273,40g.
Frühstück: Gekochtes Ei, K-Classic Kassler Aufschnitt, Hengstenberg Sandwich Gurken, Bresso Feine Kräuter, Edeka Mehrkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Brokkoli, Cucina Tomaten Sahne Sauce, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Schweppes Original Bitter Lemon, Rockstar Blueberry, Volvic Tee Zitrone-Limette. mehr...
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3720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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*Vidia*'s Gewichtsverlauf
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