Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 82,17g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 280,24g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse. Mittagessen: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Breakfast Coffee. Abendessen: Zwiebeln, Schinken, Grappa, Butter, Ei, Nudeln (Gekocht), Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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