Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 108,67g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 225,10g.
Frühstück: Eiweissdrink, Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Mischkornbrot. Abendessen: Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Spargel, Paniertes Schnitzel, Sauce Bearnaise. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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3407 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 32 Minuten, Home Training - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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