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Gewicht konstant 😎
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72 kg
Bisher verloren: 66,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 273,28g.
Frühstück: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Buko Pikante Kräuter Balance, Gekochtes Ei, P&W Original Dänische Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Edeka Grüner Spargel, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Kühne American Dressing, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Wiesehoff Land-Joghurt Erdbeer, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffee mit Milch, Aldi COLA Pastilles. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Stimmt ja gar nicht. Du hast doch zugenommen 😂
05 Apr 17 vom Mitglied: Fittmaus
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05 Apr 17 vom Mitglied: katharinadiegrosse
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05 Apr 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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05 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Danke 😊 habe im Moment genau das richtige Preis Leistungsverhältnis bzw Kaftstoff 🍜 Verbrauch 💃und jetzt erst mal mein dritter Pott Kaffee🍵🍵🍵
05 Apr 17 vom Mitglied: Harry Losch
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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