|
Guten morgen ihr lieben Fs Freunde; -)
|
2205 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 273,28g.
Frühstück: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Buko Pikante Kräuter Balance, Gekochtes Ei, P&W Original Dänische Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Edeka Grüner Spargel, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Kühne American Dressing, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Wiesehoff Land-Joghurt Erdbeer, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffee mit Milch, Aldi COLA Pastilles. mehr...
|
|
2756 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Guten Morgen, hab heute Omatag - da hab ich immer Sonne im Herzen 😊
05 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Guten Morgen Harry! So und nicht anders! :)
05 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harry Losch's Gewichtsverlauf
|