Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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148,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 144,13g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Wonnemeyer Grüne Soße, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Prima Kost Brotaufstrich Kirschpaprika-Frischkäse, Mühlen Gold Kürbiskernbrot (44g). Mittagessen: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Knorr Knoblauch Sauce, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. Snacks/Sonstiges: Supplify High Protein Chips, Volvic Tee Zitrone-Limette, Coca-Cola Cherry Coca-Cola. mehr...
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3766 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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*Vidia*'s Gewichtsverlauf
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