Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Crème Fraîche Lactosefrei 30% Fett, Peach, Bauckhof Hot Hafer Sport, Strawberries, Bananas. Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Löwenzahn, Sylter Salatdressing, Alnatura Ghee, Kaiserschote, Brokkoli, Spinat, Champignons, Karotten, Zwiebeln, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Leitungswasser, Radieschen, Real Macadamias Geröstet Und Gesalzen. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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HansMyles's Gewichtsverlauf
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