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Die Waage meint es heute mal wieder richtig gut mit mir😎🤗😆
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72,7 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 100,78g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 246,80g.
Frühstück: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Mittagessen: Banane, Erdbeeren mit Zucker, Quarkspeise, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Steinofenbrötchen, Leerdammer Original, Meine Metzgerei Bierschinken, P&W Original Dänische Remoulade, Schär Körnerbrötchen, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte. Abendessen: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Löwensenf Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aldi COLA Pastilles. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Fitbit Tracker - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Warst wieder nur mit einem Bein drauf? ;D
25 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Manno Schalki verrate doch nicht alle meine Tricks 😂🙈🖒
25 Mrz 17 vom Mitglied: Harry Losch
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25 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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25 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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sehr hübsches neues Foto, hübscher Harry!!
25 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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Danke liebe Casimir123 machst mich ganz verlegen ;-)
25 Mrz 17 vom Mitglied: Harry Losch
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25 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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