|
Morgen Ihr lieben...gleich ist Wochenende;-)))
|
2048 kcal
|
Fett: 90,75g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 218,50g.
Frühstück: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, P&W Original Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig, Aldi Hähnchenschnitzel. Mittagessen: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Abendessen: Löwensenf Extra, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Erdbeeren mit Zucker, Böklunder Schinkenwürstchen, REWE American Dressing, Eismann Backofen Fritten, Remia Friteslijn, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2999 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 32 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Guten Morgen und dir auch einen schönen Freitag 😊
24 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
|
Guten Morgen Harry, wünsche ich Dir auch! :)
24 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Guten Morgen Harry, Dir auch eine tolles Wochenende 😉
24 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
|
Guten Morgen Harry, wünsch Dir auch ein schönes Wochenende ☺
24 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Guten Morgen, ich schließe mich den guten Wünschen an 💜
24 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
|
Zum Glück....hab ein schönes Wochenende, Harry :-)
24 Mrz 17 vom Mitglied: Tussi1970
|
Ein schönes Wochenende und super Wetter wünsche ich dir ☀
24 Mrz 17 vom Mitglied: katharinadiegrosse
|
Vielen lieben Dank, ich wünsche dir das gleiche ☀️☀️☀️☀️
24 Mrz 17 vom Mitglied: Knaller2017
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harry Losch's Gewichtsverlauf
|