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PUuhh, Glück gehabt ... schon am zweiten Tag gepatzt
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83,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 16,04g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 53,23g.
Frühstück: Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Mittagessen: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Abendessen: Multinorm Power Eiweiß Shake Schokolade. Snacks/Sonstiges: Milsani Kondensmilch 10%, Kirschtomaten, Kaffee, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Engelchen! :)
25 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Guten Morgen, meine Liebe 😊
☕☕☕
25 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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25 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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25 Mrz 17 vom Mitglied: näschen87
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locker bleiben ! - alles andere macht Stress, und Stress macht hungrig...
Dir ein schönes Wochen-Ende... mit Trampolin ?
25 Mrz 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Beim Trampolin hab ich keine festen Vorsätze - das mach ich spontan nach Lust und Laune ☺
25 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Liebe Rita, so ein Trampolin finde ich toll... (aber mein Knie leider nicht)
darum beneide ich Dich regelrecht !!!
26 Mrz 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Auf dem Trampolin wie bei jedem Sport auf die richtige Haltung achten:
Knie gebeugt (!) usw.
Ich muß dabei auch noch auf den Beckenboden achten
26 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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