Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
84,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 26,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2017:
714 kcal Fett: 42,82g | Eiw: 36,02g | Kohlh: 52,73g.   Frühstück: Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter. mehr...
2058 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen Ihr Lieben ☺ ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ 
21 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
Guten morgen 🙃👍 darf ich mir einen Kaffee ☕️ nehmen?????  
21 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
Ich brauche auch unbedingt Kaffee ☕!!! Guten Morgen zusammen! 😃 🍀  
22 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
Oh, der ist ja schon kalt 😝 Hier - der ist heiß ☕☕☕☕☕☕☕ Everlost, was ich so bei Dir gelesen hab wäre wohl ne Thermoskanne angebracht 😉 
22 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
Guten Morgen! Was´n hier schon los!? ;D Gestern alles gut gelaufen? 
22 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
Guten Morgen 😊 Und danke für das Käffchen ☕ 
22 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
Morgen, ja alles gut ☺ 
22 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
HACH, Stein plumpst vom Herzen, sehr schön zu lesen! :) Jetzt muss ich nur schauen, das ich die Daumen wieder ausgeklappt bekomme! ;) 
22 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
Schalki hast'n Krampf?  
22 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
Also der linke Daumen ist, nach dem ich einmal mit dem Hammer drauf gehauen habe, fast gerade. Mit dem rechten spreche ich gerade! ;D 
22 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904

     
 

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