Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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148,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 86,89g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 303,23g.
Frühstück: Adozan Eiweiß 100, Banane, Edeka Mango aus Peru, Ananas, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Knorr Gemüsebrühe, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Zwiebeln, Weißkohl, Möhren, Pfanni Bauernfrühstück. Abendessen: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Chicken Burger, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grünländer Mild & Nussig, Bockwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Berg Quelle Colamix, Aldi Tiramisu, Duplo White, Volvic Touch Zitrone-Limette. mehr...
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3763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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*Vidia*'s Gewichtsverlauf
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