Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
|
148,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 99,54g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 316,59g.
Frühstück: Knackwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Knorr Gemüsebrühe, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Edeka Zwiebelwürfel, Weißkohl, Möhren, Pfanni Bauernfrühstück. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Edeka Zwiebelwürfel, Weißkohl, Möhren, Pfanni Bauernfrühstück, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Tiramisu, Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien, Monster Rehab Green Tea, Volvic Tee Zitrone-Limette. mehr...
|
|
3781 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Vidia*'s Gewichtsverlauf
|