africanfairy's Notizen, 17 Mrz 17

hurra😍
114,9 kg Bisher verloren: 18,5 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2017:
994 kcal Fett: 37,99g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 110,64g.   Mittagessen: Gemüsepfanne. Abendessen: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Lidl Roggenvollkornbrot, Exquisa Balance 5%, Rapunzel Kokosöl Nativ, Tomaten, Zwiebeln, Ei, Aldi Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Exquisa Vanillequark, Exquisa Quark Creme, Himbeerkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
👏 
17 Mrz 17 vom Mitglied: näschen87
Merci😋 
17 Mrz 17 vom Mitglied: africanfairy
Super es geht voran 🖒😆 
17 Mrz 17 vom Mitglied: Harry Losch

     
 

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