Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 19,87g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 77,91g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Ei, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee, Bananen. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Aldi Reibekäse Leicht, Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Slendier Spaghetti Konjakwurzel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🌞, das hast du ja gut hingekriegt. Habe ich dir gerne angenommen 😊.
17 Mrz 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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17 Mrz 17 vom Mitglied: Katharina178
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17 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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17 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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17 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Guten Morgen 😊
Gut gemacht 👍
Das ist bestimmt der viele Kaffee, der treibt... 😉
☕☕☕
17 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Heute Nachmittag steht "Kaffee und Kuchen" an 😦, hoffe daß ich das hinbekomme, ansonsten bin ich aber wieder in der Spur 😊
17 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Mein Geheimtip: Schwarzwälder Kirsch, hat weniger kcal und KH als Rührkuchen und ist viel leckerer...dazu ein Schwarzwälder Kirschwasser für die Verdauung zum Kaffee und das geht als Diätsnack durch!
17 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Danke für den Tipp ☺
Ich liiiebe Schwarzwälder (mit viiiel Kirschwasser) 😋
Irgendwas mit Sahne oder Käsekuchen ...
was mit Rührteig wird es sicher nicht
Manchmal mach ich Schwarzwälder für mich alleine 😋
Dann hole ich Fertigboden und mache innerhalb des Haltbarkeitsdatums 4 x 1/4 Torte
17 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Das Kirschwasser trinke ich nicht zum Kaffee bäääh
Das schütte ich auf den Teller bevor die Torte draufkommt 😁 denn da ist mir immer zu wenig Kirschwasser im Teig ...
17 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ich komme kaum an ihr vorbei... wenn es wo gibt, gibt es die für mich...
17 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Dann bekommst Du Sonntag eine 🍰 von mir zur Belohnung und falls Du nass geworden bist 🍰🍰
17 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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Die Hälfte schütte ich auf den Kuchen, den Rest trinke ich! Hoffe dort gibt es welchen...
17 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Hallo Rita..., danke, die Torte war schon mal lecker!
17 Mrz 17 vom Mitglied: Reisefigur
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@Reisefigur, das mußt Du Marco erklären :-D
17 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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ja, die hab ich Marco vor der Nase weggeschnappt!
17 Mrz 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Du kannst auch wahlweise ein paar Kilometer rennen, um sie Dir nachträglich zu verdienen :-D
17 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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ja, macht ich morgen... da bekomme ich einen Hund zum sitten und laufen... wenn die lebendige Colliedame namens Bella stillhält, gibt's vielleicht ein Foto für Euch alle...
17 Mrz 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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