Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Milfina Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Pesto, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Garnelen, GutBio Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Mondamin Waffeln, Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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