Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 201,48g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Heinz Tomato Ketchup, Eiklar, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Mittagessen: Bio Primo Vollkorn Knäckebrot Käse & Kürbiskern. Abendessen: Kalbssteak, Rapsöl, REWE Sonnenmais, Strauchtomaten, Be Light Feta, Rote Zwiebeln, Ponti Aceto Balsamico Di Modena. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Sesam & Kokos Knusperriegel, Multipower 100% Pure Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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