Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 261,91g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Dulano Leberwurst, Grob, Breakfast Coffee. Mittagessen: hanuta Hanuta Minis, Erdbeeren, Zucker, Espresso. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Gemüsecurry, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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