Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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96,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 188,99g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Salakis Feta Light, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Snacks/Sonstiges: Multipower 100% Pure Whey Protein, Aldi Bio Sesam & Kokos Knusperriegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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