Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 276,20g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Vanillesoße, Henglein Hefeklöße, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Espresso, Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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