|
=+/- Null Wochenende somit gut überstanden was Fressen und Schlemmen betraf...
|
93,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 45,51g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Netto Caesar Salat. Abendessen: Buss Schweine-Gulaschtopf. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Snacks Garlic & Herbs. mehr...
|
|
4730 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 39 Minuten, Lesen - 40 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Wenn ich das nur von mir auch behaupten könnte....
27 Feb 17 vom Mitglied: gabili147
|
Hauptsache, du kriegst dein Stalkingproblem in den Griff. ..Das mit dem Gewicht läuft ja eigentlich 😉
Ich wünsch dir ganz viel Kraft und hoffe, dass der Spuk bald ein Ende hat🤗
27 Feb 17 vom Mitglied: Fittmaus
|
27 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Super! Abnehmen ist nicht die Kunst, sondern in stressigen Situationen oder wenn' s einem schlecht geht nicht unnötig zu essen
27 Feb 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Ja, zunehmen ist viel schwerer.
27 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
27 Feb 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Beim Zunehmen kann ich von Null auf Hundert...
27 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
|
Darin würd ich mich gerne duellieren 😂
Hab aber keine Lust auf die Konsequenzen
27 Feb 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Hahaha... das wär für mich auch kein Problem. Und das Abnehmen... naja, man wird genügsam 😎
27 Feb 17 vom Mitglied: Ismelda
|
27 Feb 17 vom Mitglied: emmra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fagmich's Gewichtsverlauf
|