Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 30,17g | Kohlh: 176,03g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Delikatess Fleischsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Maribel Orangen Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe. Abendessen: Mandarine, Tomatensoße, Schlagsahne, Pink Lady Äpfel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bahlsen Café-Gebäck, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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