Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 219,07g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Linessa Light Salami 1A, Hofburger Allgäuer Limburger, Maribel Marmelade, Wasa Müsli Gourmet, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Schalotten, Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Edeka Bio Joghurt - Kräuter Salatdressing. Abendessen: Nestle Nuts, Pomelo. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Orangen, Bordeaux, REWE Kaki. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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