Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
helko81
helko81
Mitglied seit Juni 2016
Beiträge
501
Du folgst
0
Abonnenten
108
Gewichtsverlauf
Startgewicht
85,7 kg
Bisher verloren:
9,9 kg
Aktuelles Gewicht
75,8 kg
Erfolg:
Verlust von 1,8 kg pro Woche
Zielgewicht
77 kg
Still to go:
1,2 kg
Folgen
helko81's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
helko81's Kochbuch
Kalorien: 207kcal | Fett: 3,97g | Kohlh: 38,90g | Eiw: 7,50g
Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
Komplettes Kochbuch ansehen
helko81's neueste Lebensmittel & Bewegungen
Magnum Classic
Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse
Frizzante
Fitness (Workout, Training)
Laufen (Joggen) - 8 Km/h
Krafttraining (Mäßig)
Diätkalender ansehen