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Guten Schietwetter-Morgen zusammen! ;)
Ich wollte mal hören, ob jemand von euch Erfahrungen mit freeletics oder ähnlichem hat. Suche gerade ein für mich geeignetes Sportprogramm. Bin alleinerziehend und voll berufstätig… Da brauche ich etwas, bei dem ich flexibel bin. Wenn man im Internet liest, wäre freeletics perfekt - Aber ist das wirklich alles so toll, wie es sich anhört?
Würde mich freuen, von euren Erfahrungen zu hören!
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68,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
einige von uns trainieren hier mit dem eigenen Körpergewicht und ich persönlich finde es super.
Es gibt massig Übungen, viel Abwechslung, man kanns zuhause machen, ein Workout dauert meist nur eine halbe Stunde - aber ist anstrengend!
ich kann dir für Trainingspläne Mark Lauren empfehlen (Fit ohne Geräte oder die 90-Tage-Challenge), die Freeletics App hab ich mir auch mal runtergeladen aber irgendwie nie so richtig benutzt..
25 Feb 17 vom Mitglied: doenerys
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Bei den Trainingsplänen von Lauren musst du tadelose Schultergelenke haben.
25 Feb 17 vom Mitglied: xs007
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Ah ok, Danke!! Mache mich mal über Herrn Lauren schlau! :)
25 Feb 17 vom Mitglied: SilviHL
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Wenn Du mit English halbwegs klar kommst, möchte ich auch darebee.com empfehlen.
02 Mrz 17 vom Mitglied: sisyphos
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Hab lange in London gelebt u bin Englischlehrerin... müsste klappen. :D Danke für den Tipp!!
03 Mrz 17 vom Mitglied: SilviHL
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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