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Gewicht etwas hoch, dafür Gürtel wieder ein Loch enger. Und die 40er Jeans passen auch wieder ohne dass ich Atemnot bekomme.
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Mangos, Dennree Magerquark, Buchweizen, Alnatura Haferflocken, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Mittagessen: Äpfel, Pur YA! Vegan Protein, MinusL Frischkäse, Alnatura Rohrohrzucker, Ei, Dennree Magerquark. Abendessen: Meine Metzgerei Blutwurst. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Handball - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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WOW! Muss das ein Super Gefühl sein!
Gr. 40 hatte ich zuletzt als Teenie an
24 Feb 17 vom Mitglied: Multigirl80
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Das mit der Hose ist doch ein klasse Geschenk zum Wochenende! *freu*
24 Feb 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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Wahnsinn! Richtig gut, Roli! 👍
24 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Super und genauso fühlst Du Dich wahrscheinlich auch!😊
24 Feb 17 vom Mitglied: Hantel76
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Da kann die Waage anzeigen was sie will!!! SUPER!!! :)
24 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Das ist doch super cool! 👍🏻
24 Feb 17 vom Mitglied: Birgit ☀️
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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