Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 241,95g.
Frühstück: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Smiley's Chicken Wings, McCain Country Potatoes Classic. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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