Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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387 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 10,78g | Kohlh: 55,09g.
Frühstück: Bauernbrot, Nutella Nutella, Zucker, Cappuccino, Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Kochen - 31 Minuten, Wäsche Aufhängen - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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