Angeleye07's Notizen, 21 Feb 17

So, Reistag einigermaßen gut überstanden. Tatsächlich weniger auf der Waage 😁
War aber sooo müde gestern. Hab Mittags ne viertel Stunde gedöst und bin am Abend tatsächlich bei Walking Dead eingepennt. Hätte auch den ganzen Tag ein bisschen Kopfweh. Bin mir noch nicht sicher ob ich es nochmal mache.

66,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1101 kcal

Fett: 22,97g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 143,08g.   Frühstück: Goldessa Balance, Tomaten, Grafschafter Eiweißbrot, Kaffee, Zott Jogolé Erdbeer, Kaffee. Mittagessen: Goldessa Balance, Rote Paprika, Freshona Gemüsemix, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Lidl Eisbergsalat, Tomaten, Thomy Scharfer Meerrettich. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Birnen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Kaffee. mehr...

1672 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...