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Jetzt eine Stunde workout und dann geht's zum Geburtstag von Neffe und Nichte. Muss mir ja mein Stückchen Kuchen verdienen 🍰
Liebe Grüße
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1132 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 101,96g.
Frühstück: Dulano Champignon Lyoner, Honig, Gurke (mit Schale), Lidl Eiweißbrot, Goldessa Balance, Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Eisbergsalat, Rote Paprika, Zwiebeln. Abendessen: Sahnesauce, Putenbrust Fleisch, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kopfsalat, Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Zebrakuchen. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 55 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
noch ganze 500 g trennen dich von deinem Ziel...ich wünschte ich wäre so weit :)
22 Feb 17 vom Mitglied: Ruana123
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Möchte auch nur 2-3kg abnehmen. Bei mir ist dann eher das Problem das Gewicht zu halten und beim Sport zu bleiben.
Ich ziehe den Hut vor allen hier, die mit so viel Disziplin und Ehrgeiz wirklich viele Kilos abnehmen und ihr Leben damit umkrempeln
22 Feb 17 vom Mitglied: Angeleye07
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Angeleye07's Gewichtsverlauf
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