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☢️Freitag, 17.02.17
Gewicht: 62,9 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,80 % (+ 0,30 %)
Seit drei Tagen Stillstand. Morgen gibt's mal wieder einen Reistag 🌾 😉😃🍀
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 92,41g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 327,93g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Herta Grillschinken Schonend Gegart. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Sei nicht so streng zu dir
16 Feb 17 vom Mitglied: Ruana123
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Der Reistag 🌾 beruht auch eher auf den Vorschlag meiner Frau. 😉 😊 Diese war die ganze Woche in Holland auf Dienstreise. 🤗 Da sieht es mit leichten Mahlzeiten 🍴 eher schwierig aus. 😮 Und ich mache natürlich solidarisch mit beim Reistag 🌾 morgen. 😉 😊 😃 🍀
16 Feb 17 vom Mitglied: Everlost
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Das ist aber lieb von dir. Mein Mann schob sich eine Pizza in den Ofen und knabberte abends mit einem Kumpel (sonst stört es mich nicht, aber den ganzen Tag salzfrei, macht einen dann doch schwach).
17 Feb 17 vom Mitglied: näschen87
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@Everlost...das find ich richtig toll von Dir...das ist Liebe
17 Feb 17 vom Mitglied: Ruana123
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Das finde ich auch super von dir :)
17 Feb 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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So gleich sehe ich endlich wieder meine Frau 👩 und das Wochenende kann starten! 😃 🍀
17 Feb 17 vom Mitglied: Everlost
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Ach, in Holland kann man bestimmt auch n super Reistag machen. Da wird der Reis eben zu den Bitterbollen und der Frikandel in die Friteuse geworfen. 😂
17 Feb 17 vom Mitglied: xVax
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Holländer haben aber auch so leckere Sachen zum Essen...😉
17 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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