Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 99,80g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 198,56g.
Frühstück: Rührei, Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Tomaten, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Mittagessen: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Zucker, Espresso. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Spitzkohl mit roten Linsen. Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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